Gewohnheiten helfen uns, in einer beständigen Umgebung sich wiederholende „Tätigkeiten“ mit sehr wenig Energieaufwand „nebenbei“ ablaufen zu lassen. Alles in uns ist darauf programmiert, alles zur Gewohnheit werden zu lassen. Dies geschieht im Gehirn über die sogenannten Synapsen und direkt im Zellbewusstsein.
Genau diese Automatismen werden auf dem Weg in eine chaotische Übergangszeit zum Problem und zur Herausforderung.
Warum dies so ist und warum es wichtiger als jemals zuvor ist, sich von Gewohnheiten zu befreien, darum geht es in dieser Podcast-Folge.
Länge: 16 Minuten
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